Готовка рыбы на пару

Думаю не стоит говорить о том, что рыба приготовленная на пару очень полезная, диетическая и к тому же вкусная! Я буду готовить её в мультиварке, но по рецепту можно приготовить горбушу и в пароварке. Зачем тратить время на приготовление рыбы на сковороде, если сегодня человечество создало такую замечательную технику, как мультиварка. Рыба на пару с травами - быстрое и простое в приготовлении, но весьма полезное и вкусное блюдо.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Рыба на пару в пароварке

Рыба на пару в пароварке - вкусное и полезное блюдо. Рыба на пару в пароварке - отличное диетическое блюдо. В рыбе, приготовленной на пару, сохраняется большинство витаминов, в отличие от вареной или жареной.

Готовить на пару можно практически любую рыбу. Приготовленная целиком рыба будет сочнее, чем филе или кусочками. Рыбу на пару можно подавать с гарниром из картофеля, тушеных овощей, отварного риса.

А можно просто подать отдельно растопленное сливочное масло или соус отлично подходит польский или сметанный с хреном. Для этого продукта не найдена или не может быть определена калорийность. Выберите другой продукт, чтобы более точно установить калорийность целого блюда. Перец черный молотый Данные на гр: Калорий: ккал Белков: Лимонный сок Данные на гр: Калорий: 16 ккал Белков: 0.

Масло подсолнечное Данные на гр: Калорий: ккал Белков: 0 гр Жиров: Время приготовления: 30 мин. Опубликовано: naniki. Для приготовления рыбы на пару возьмите любую рыбу, подходит как морская, так и речная. Лучше выбирать ту, у которой не так много костей. Я готовила сибас. Рыбу очистите от чешуи и выпотрошите внутренности. Хорошо промойте и осушите салфеткой. Посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком. Дайте немного полежать в этом маринаде. Это сделать нужно обязательно, чтобы рыба не развалилась и не была мягкой.

Смажьте рыбу подсолнечным маслом и выложите в чашу пароварки под горячие струи пара. Готовьте пока из рыбы не станет выделяться при проколе прозрачный сок. В зависимотси от размера рыбы это может быть минут. Важно не переварить - иначе ваша рыбка станет резиновой и безвкусной. Подавайте сразу с гарниром, сливочным масло или соусом. Добавьте зелени. Привет Наташа!

Спасибо за пояснения, тоже люблю рыбку на пару, а вот некоторых тонкостей не знала! Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад. Если хочешь получить более нежный и более тонкий кляр, замешивай его не на водопроводной или кипяченой, а на дистилированной воде. Также воздушным и пышным кляр получится, если его замешать на минера….

Для того чтобы кляр был не только воздушным, но и хрустящим, заморозь воду, которая послужит его основой, в морозильнике. Перед готовкой талую воду придется снова охладить - она должна быть ледяной. Если шницели за два часа до готовки смазать смесью растительного масла и уксуса , тогда они получатся более мягкими. Чтобы продукты не липли к сковороде во время жарки, не кладите их в холодную сковороду. Масло должно быть обязательно горячим, только после в него можно класть другие ингредиенты для поджарки.

Найди рецепты, статьи и советы:. Как искать по категориям: Начни вводить название рецепта или продукта, затем, если нашлось, выбери соответствующую категорию из выпадающего списка. Таким способом можно искать комбинацию нескольких категорий сразу же макс. Рыба на пару в пароварке. Сохранить в Рецепто-сохранялку. Сохраненный таким образом рецепт можно читать на мобильном телефоне, планшете, компьютере, электронной книге, даже если у вас нет интернет-связи! Поделись с друзьями:. К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript.

Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос. Вы можете заменять любые ингредиенты — и по названию, и по количеству, можете удалять их и добавлять новые.

Все изменения при этом будут видны только вам. Хотите сохранить сделанные вами изменения? Тогда добавьте измененный рецепт в свою Рецепто-сохранялку.

Здесь читайте подробнее о том, как изменять состав продуктов в рецепте. Используй только те ингредиенты, которые предлагаются по мере ввода названия. Создать группы состава Группы ингредиентов. Например: Группа 1 - Для теста Группа 2 - Для крема Сахар в группе Для теста - гр Сахар в группе Для крема - гр Также можно использовать примечание к ингредиенту Добавить примечание.

Время приготовления: 30 мин PT30M. Комментариев : 1. В личных кулинарных книгах : Вижу ошибку в рецепте. Вторые горячие блюда Рыба на пару:. Минтай на пару. Рыба в пароварке. Паровые булочки бао рецепт с фото. Треска на пару.

Рыба с брокколи пошагово. Семга на пару рецепт с фото. Просто вкусно быстро домашние рецепты блюд Блюда за 30 минут:. Треска на пару в мультиварке. Паровая тилапия с помидорами черри и салатным миксом. Красная рыба на пару. Треска жареная на сковороде с фото пошагово. Ледяная рыба в мультиварке. Карась на сковороде жареный. На ужин Рецепты без сливочного масла и маргарина:. Рыба тушеная с овощами.

Палтус в духовке в фольге. Камбала жареная на сковороде. Ледяная рыба на сковороде. Лосось по-гречески с соусом цацики. Рыба с ананасами. Остальные категории. Низкокалорийные рецепты блюд для похудения с указанием калорий. Второе быстро и вкусно. Рыба на второе. Показать комментарии: От старых От новых. Добавь комментарий.

Чтобы во время жарки не образовывался чад Читать полностью. Как замешать разные виды кляра Если хочешь получить более нежный и более тонкий кляр, замешивай его не на водопроводной или кипяченой, а на дистилированной воде.

Также воздушным и пышным кляр получится, если его замешать на минера… Читать полностью. Как сделать хрустящий кляр для рыбы Для того чтобы кляр был не только воздушным, но и хрустящим, заморозь воду, которая послужит его основой, в морозильнике. Самые вкусные рыбные котлеты получаются Наиболее вкусные рыбные котлеты получаются из тушеного с овощами толстолобика крупных размеров. Как приготовить мягкий шницель? Чтобы продукты не липли к сковороде Одно из главных правил правильного питания — верное соотношение белков, жиров и углеводов.

Рецепт рыбы на пару

Рыба на пару — не столько рецепт, сколько способ приготовления. Еще недавно, наши бабушки, чаще всего жарили любую рыбу в чугунных сковородках, не жалея масла. В почете были панировки и кляр. Современные исследования о вреде веществ, выделяемых в процессе жарения, особенно в большом количестве масла, стали постепенно менять наше отношение к продуктам и методам их приготовления. Сейчас уже мало кто думает, что рыба на пару — рецепт для людей с проблемами здоровья или, что это слишком пресно и совсем невкусно.

Рыба приготовленная на пару

Рыба приготовленная на пару — базовый рецепт приготовления паровой рыбы для диетического вообще без специй или обычного питания. Чаще всего используют модную мультиварку. Паровую рыбу готовить очень удобно. Тушки нототении для варки на пару. В ступке растереть специи. Надрезать рыбу с боков и натереть специями.

Рыба на пару в мультиварке

К сожалению, мы не часто готовим блюда на пару. А ведь это совсем не сложно. Для этого нужно приобрести самую простую пароварку и готовить в ней самые разные продукты. В пароварке все готовится быстро, а блюда потом отличаются натуральностью вкуса, свежестью и тем, что в них сохраняются почти все полезные вещества и полностью отсутствуют различные масла и жиры. И что совсем немаловажно при готовке в такой пароварке, так это быстрота и удобство. В пароварке не надо ничего мешать, добавлять, не надо стоять рядом и проверять готовность. Можно поставить пароварку на огонь, и пока пища в ней готовится, пойти и заниматься другими делами.

Рыба на пару в пароварке - вкусное и полезное блюдо.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Рыба на пару! Шикарное филе минтая в пароварке на ужин быстро вкусно

Рыба на пару

Ваш e-mail не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Главная - Вторые блюда :. Автор: Галина Щетникова. Вкусное, легкое блюдо, подойдет даже для диетического питания. Ингредиенты Филе белой рыбы - г Лук репчатый - 1 шт.

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБА НА ra-irk.ruКИ ОБЛИЖЕШЬ!

Комментариев: 3

  1. afbezgin:

    Александр, что с ним случилось?

  2. tabarab:

    Все хотят быть счастливыми, но, увы, оно посещает далеко не всех. Потому что, одного желания здесь явно недостаточно ! нужны усилия и немалые…